1 rue Ducastel
78100 Saint Germain en Laye

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Rééquilibrage alimentaire
Diététicien, Saint-Germain-en-Laye

Vous êtes soucieux de votre alimentation et vous souhaitez avoir des réponses pour améliorer la qualité de vos aliments ? Vous avez pris de mauvaises habitudes alimentaires et vous vous rendez compte que vous avez pris du poids ? Les raisons sont diverses mais vous voulez être acteur et replacer votre alimentation au cœur de votre vie quotidienne ?

Votre diététicien à Saint-Germain-en-Laye vous reçoit dans son cabinet afin de faire un point sur vos habitudes alimentaires, les modifier pour ainsi rééquilibrer votre alimentation.

Pourquoi faire appel à votre diététicien de Saint-Germain-en-Laye ?

Faire appel à un diététicien qui est le spécialiste dans la nutrition vous proposera des solutions simples à mettre en place pour améliorer la qualité de votre alimentation. Changer ses habitudes alimentaires n’est pas une chose aisée et nécessite parfois d’être accompagné pour s’alimenter sainement et retrouver une autonomie.

Comment se déroule une consultation diététique ?

L'étude de votre alimentation

Lors de la première consultation diététique, votre diététicien à Saint-Germain-en-Laye, près de Poissy, fera un point sur votre alimentation et vos habitudes alimentaires.

L'objectif est de vérifier si votre alimentation présente un déséquilibre alimentaire et la modifier, le cas échéant. Un bilan morphologique est effectué à chaque séance afin que vous puissiez faire un point sur votre pourcentage de masse musculaire, de masse maigre, de masse hydrique.

Une consultation de suivi

La consultation de suivi permet d’évaluer les effets des correctifs mis en place, d’évoquer les difficultés ou les succès rencontrés en fonction de votre rythme de vie (horaires décalés, déplacements répétés…). Une adaptation sera effectuée et de nouveaux objectifs seront fixés pour vous permettre de retrouver une certaine autonomie alimentaire.

Quels sont les bénéfices d’une alimentation équilibrée ?

Une alimentation équilibrée permet de couvrir tous les besoins physiologiques de votre organisme et diminue les risques de carences liés à des régimes trop restrictifs. Une alimentation équilibrée n’est donc pas un régime puisque tous les aliments sont autorisés. Elle s’appuie sur des portions adaptées à votre morphologie ainsi qu’une fréquence de consommation de chaque famille d’aliment.

Une alimentation équilibrée est la base pour atteindre des objectifs tels que la perte ou la prise de poids mais joue un rôle essentiel dans le contrôle de votre glycémie ou les maladies cardiovasculaires.

Si vous souhaitez obtenir davantage d'informations sur le rééquilibrage alimentaire et ses bienfaits, n'hésitez pas à prendre contact avec L. PERREIRA, diététicien à Saint-Germain-en-Laye, qui répondra à toutes vos questions.

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LE SAVIEZ-VOUS ?

Suivant votre mutuelle, les consultations diététiques peuvent être prises en charge partiellement ou totalement.

Renseignez-vous pour connaître les modalités de remboursement.

Tarif

1ére consultation (60min) : 60 €

Suivi (35min) : 45 €